本当の自分を出せない
person40代/男性 -
一年半うつ治療していますが まだ 朝の辛さ 睡眠障害 全身倦怠感、焦燥感が消えません。少し前には 母親も理解してくれてましたが 最近は〇〇大学で診て貰ったのに まだ そんな事をいうのと 同じようにおちこまれてしまいます。ですから しんどくても出来る限り(他人のまえでも)の普通を装いますが そうすれば自分自身辛くなります。
こんな場合 どのようにするのがいいんでしょうか?よろしくお願いします。
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