35歳(女)です。
血液検査をしたところ、コレステロールにひっかかりました。
総コレステロール225
HDL 61
LDL 168
中性脂肪 44
悪玉が高すぎると言う事で、食事制限と運動をするように言われました。
肥満によるものではないそうで
食事や遺伝もある(両親がコレステロールの薬を飲んでいる)が
食事や運動で多少は変えられる・・との事でした。
このまま、服薬なしで様子をみて大丈夫なのでしょうか?
ちなみに血圧は 普通より低め
BMIは 18.4 です。
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