軽度ですが、頸椎ヘルニアと診断。目眩・激痛・など

30代/男性 - 2010/04/15

まだ、1日の温度差が激しいので、右肩を冷やすと、痛みがあります。
仕事でも、目眩、集中力の散漫など、影響が出始めています。

普段の生活で、どんなことに気を付け、対処すれば良いかアドバイスを頂きたいと思います。
自分でも、多少、整体学の本から調べてはいますが、いろいろな薬での処方も、教えてください。