震えについて

person30代/男性 -

昔からあがり症で,特に人前で喋る時や黒板に字を書く時,会社で電話をしている時など,かなり体や手が震え困っています。
日常においても,レジで小銭を出す時・銀行などの窓口で紙面に記入する時も震えが起きる時があります。
ご意見の程宜しくお願いします。

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