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person20代/女性 -
こんばんわ、うつ病になって一年経ちますが、良くなっているように思えません。心療内科の先生は仕事をして体を動かすとうつ病がよくなった。という例を聞きました、今やる気もなく、脳が働かない状態なのに働いたところで治るものなのでしょうか??日が暮れると安心できて、日中は気持ちが沈んでしまいます・・そのこともうつ病に影響しているんでしょうか?また、タバコはうつ病にはよくないですか??長くなってすいません、回答宜しくお願いしますm(_ _)m
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