膝のリハビリ
person50代/男性 -
温泉医者様
30年前の冬にスキーとゴルフの練習のやり過ぎで
左ひざを半月板損傷しました。
その時は手術はせず、週3回ほど「水中歩行40分」と
1000mのクロール続けてきました。
ところが、2年前、スポーツクラブで水泳が終ったあと
階段から転び落ち、同じ左膝を骨折かなり強く打撲しました
それから、プールでのりハビリでは追いつかず、マシン
トレーニングと自転車40分に切り替えました。
ストレッチも入念にしていますが、そこで気がついたこと
どこの部分をストレッチしても「全て左膝付近」に影響
(びりびり)がきます。 マッサージしても同じです。
神経がどこかでつながっているのでしょうが、どういう
関係になっているのでしょうか?
私の、発見とは、たわいのないものですが、
いかがなものでしょうか?
よろしくお願い致します。
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