子宮全摘術後は

person30代/女性 -

術後どのくらいしたら、運動は可能なんでしょうか?帝王切開をしたことがあるんですが、そのあと、腹筋に力が入らずに腰を痛めた経験があり、今回はそうならないように腹筋を早く回復させたいと思っています。
また、始めるとしたらどんな運動がいいのでしょうか。よろしくお願いします。

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