高脂血症について
person30代/男性 -
30代前半の検査で高脂血症と診断され、食事やお酒など気をつけてきましたが、最近血液検査をしたところコレステロールがさらに上がっていました。現在38歳
印がついている項目です。
LDL 253
総コレステロール 350
中性脂肪 290
ALT 46
r-GT 97
比重(尿)1.005
赤血球 649
MCV 80
MCH 25.9
プロテインが多いと言われ、赤身の肉をよく食べませんか?と聞かれましたが、お肉は週1食べるか食べないかぐらいです。これはどういうことでしょうか。
また脱水気味と言われましたが、お水はたっぷり飲んでいます。
普段の食生活は豆類、野菜、魚類などが中心で揚げ物も食べません。お酒は週3でワイン2杯程度です。この食生活ではまだ不十分でしょうか?コレステロールを下げる薬もすすめられていますが、筋力を弱めるようなので、今腰が痛い事もあり、先生は薬をあまり出したくないようです。
これから何に気をつけて生活すれば良いのか教えて下さい。
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