私は高血圧なのでしょうか?

40代/女性 - 2010/04/20

41歳、女性です。若い頃は血圧が低い方でしたが、38歳の冬、早朝にシャワーを浴びていたら鼻血が止まらなくなり、病院にいったら血圧が180-110あり、その後も数日間血圧が下がらず、目眩、手足の痺れもあったので若年性高血圧(?)の詳しい検査をしましたが異常なしでした。
様子をみているうちに数週間で症状はなくなりましたが、それ以来、病院や会社の健康診断で血圧測定をすると、その時の恐怖が蘇り、血圧が上がってしまいます。先日の健康診断でも170-95、脈も100ありました。何回計り直しても下がりません。もちろん健康診断の結果は要治療でした。
家庭でも毎日血圧を測定していますが、朝起きてから1時間以内の血圧の平均は115-75、脈は65くらい。夜寝る前も同じくらいです。
日中疲れていたり、体調が悪い時は一時的に145-95くらいになる時もありますが、休んでいると自然に下がります。
この値だとやはり高血圧なのでしょうか?治療をした方がいいですか?
ちなみに両親とも軽い高血圧で、血圧の薬は飲んでいます。
私は体型は痩せ型、煙草もお酒も全く飲みません。特に運動はしていませんが、食事は気をつけています。ストレスは自分ではないつもりでいますが、実はかなり神経質で心配性です。