社会に対する不安

20代/男性 - 2010/04/22

今、大学4年生就活中であります。私は就職するという事に対して強い恐怖感を感じる様になりました。それは3年生の夏に就活塾に通い始めた頃、最初は楽しく充実した日々を送っていましたが次第にプレッシャーがかかる場面で自由な事が出来なくなるのでは?拘束されてるのでは?と考える様になってからは恐怖心が芽生えて赤面し、声が出ず、集中力も途切れたり、疲れやすくなり現実から逃げる様になり布団の中で寝る事が多くなり、人とのコミュニケーションも避ける様になりました。今は少しづつ回復してきてますがそれでもバイトなどの仕事の中でのプレッシャーがあると動悸が止まりません。
改善の余地はありますでしょうか?
先生お願い致します。