育児ストレス
person20代/女性 -
2人子供がいるのですが上の子のときにストレスでお菓子などをたべまくりの生活で食べても食べても満たされなく子供の行動や話しなのですぐにイライラものにあたったり子供をたたくなどもしてしまいました、二人目もうまれたのですが上の子にはやはりイライラさせられきつくあたったり今もまた食べても食べても満たされなくお腹いっぱいでも口に運んだりしてしまいます、下の子を今月から保育園にだしたのですが母乳生活だったため慣れずそれにもイライラさせられます。ストレス発散がまったくできていないからなのか夫の行動もイライラするときがあります。上の子のときに過食がやめらず一年で10キロも体重が増えました。一体どうしたらよいでしょうか?
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