腰痛
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。妊娠29週経産婦です。関係ないかもですが、IgA腎症既往(完治)、子宮頸癌検査で軽度異形成あり、急性副鼻腔炎経過観察中、糖尿病負荷テスト?を控えています。13週で出血してから張り止めを服用しはじめ、今はリトドリンを頓服で服用しながら安静に努めています。さて、ここから本題ですが、妊娠初期から安静にしている事が多く、夜も上の子と添い寝して楽な姿勢で寝られず、とてもひどい腰痛に悩まされています。どうにか腰痛を緩和できる方法はありませんか?湿布は使ってもいいのか、お風呂で温めた方がいいのか、マッサージしたほうがいいのか、安静にした方がいいのか、逆に動いた方がいいのか等、基本的な事を教えていただきたいです。いわゆる赤ちゃんが下がってきた時の腰痛ではないと思います。どうぞよろしくお願いします。
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