ダイエットについて
person30代/女性 -
今ダイエットをがんばっています。朝、昼は普通に食事をし、夜はお豆腐や茹でたささみを食べて、4キロのウォーキングと自転車をこぐタイプのマシンで5キロ。2週間経ちますがなかなか結果があらわれず、焦っています。間食なども一切していません。一つ気になるのが、早歩きでのウォーキングで汗をかきません。ハァハァしんどいくらい歩いているのにかかないのは何かおかしいでしょうか…目に見えて結果がでてくれればやる気もなくならないのですが、今はきっと結果がでてくると信じがんばっています。何かアドバイスをよろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
