足首の捻挫
person40代/女性 -
今日のお昼過ぎ歩行中、段差で左足をひねってしまい、その直後は軽い痛みはあったものの全く普通に歩行出来たのですが 夕食座る時動かした拍子にに 激痛があり その後からかなりの痛みになっています。すぐに冷湿布を貼りなるべく動かないようにしてますが 明日は病院も休みなのでどのようにすれば良いのか注意点があれば教えて下さい。
よろしくお願い致します。
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