大幅なダイエット
person20代/女性 -
こんにちは。身長160cm、体重85kgの25歳の女です。
本気で痩せたいと思い、今回質問させて頂きます。
飽き性で何を試しても続きません。
話題の色々なダイエットを試しましたが、すぐ飽きてしまいます。
最近では何から始めて良いかもわからなくなってしまいました。
今回お医者様に相談できると、このサイトをしり本気で頑張りたいと思い質問させて頂きました。
近くにﾌﾟｰﾙやｼﾞﾑはありません。
最近では太っている事と自分の意思の弱さ・情けなさに嫌気が差し、外に出るのも嫌になってきました。
私は何から始めて、どんな内容のダイエットをしたら良いのでしょうか。
目標は半年で20kg痩せたいです。
ご返答お待ちしております。
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