肥満

20代/女性 - 2010/04/26

5月に六歳になる女の子がいるのですが三歳あたりから太りだしてしまい今では背が111センチに体重が25キロありご飯やおかずはプレートにわけてあげています。下が生まれて祖父母に預けていたのでお菓子やジュースやご飯は好きなだけ食べるような生活をしてしまい、おまけにひどい便秘になって親の私はなんでもいいから食べさせ便秘させないようにしなきゃと思いお菓子だろうがなんだろうが食べさせてしまい一気に3キロ増えてしましました。食事制限はさせていますが体重をキープで中々減りません。昼間は保育園なので帰ってきてから運動とはいかないのでなにをどうすればよいでしょうか。