鬱でしょうか
person30代/女性 -
こんにちは、私は、前々より、めまいがあり、動悸もストレスを感じると頻発します。最近は、特に午前中ですが、雲の上を歩いている感じで、頭もハッキリせず、仕事に集中出来ません。夢でうなされて、嗚咽したり、雄叫びを上げている自分の声で目が覚めます。とにかく、ストレスを感じやすく、常にストレス過多なタイプです。人と話をしていると、悲しくなり、感情を押さえられず、批判的に責め立てられると、すぐ追い詰められ、『必要ない人間』って感覚になり、泣き出してしまいます。
ミスをしたら、今までは、『同じミスをしないように気をつけよう』と思えましたが、今は『また、ミスをしたらどうしよう』としか思えず。全ての思考が止まった感覚で、何かを真剣に考えようとしても無理で、注意力も散漫で、ミスを誘発してしまい、悪循環です。受診したほうが良いのか、少し休めば改善するのか、特にこの1ヶ月が酷く、悩んでいます。回答よろしくお願いいたします。
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