洞性頻脈と高血圧
person20代/女性 -
4月の健康診断で体調は良くはなかったのですが、心電図で105/分、洞性頻脈が見られ定期的検査が必要、血圧は一回目は161、94 二回目は146、86と生活習慣の改善が必要と診断されました。血圧はいつも高い数値が出るわけではないですが、高めかもしれません。脈拍数は最近80代〜100と高めが出ます。何か改善方法はありますか?それともあまり気にしないで食事、運動を心掛けた方が良いですか?
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