漢方かサプリメントで

person40代/女性 -

ストレスがたまると脳が電池きれになるかんじでボーとしてエネルギッシュなかんじがなくなります。寝不足や対人関係のストレスでそうなると一日は何も書物を読めないくらいです。漢方かサプリメントで脳の疲れがとれると言われてるものはありますか?必ず効かなくても効く人もいる程度の参考情報でも助かります。青魚の油とかカルシウムはとるようにはしてます。

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