首の痛み

40代/女性 - 2010/04/30

1週間前から首が痛く左右に首が振れません。整形外科に受診したら肩こり、首こりだろうと言われ湿布を貰いました。肩こり首こりの原因として考えられるのは、子供の頃よりの側湾(経過観察のまま治療はしていません)と、現在子育て中で11キロの子供を抱っこやおんぶをする毎日です。処方された湿布をしていますが改善しません。どうしたら改善しますか?また日常生活で気をつける事があれば教えて下さい。

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