Q

眼精疲労について

パソコン業務などからくる、眼精疲労というのは、
一日中、続くものなのでしょうか?
眼のレンズの調節がおかしいのでしょうか?
それとも、眼鏡の調子ですかね?

質問者:ちーさま さん

Ordinary Dr.K 先生
眼科

Ordinary Dr.K 先生

眼精疲労と一口に言っても一つの病気を指しているわけではありません。パソコン業務の場合だと、作業の姿勢、ディスプレイと目の位置関係、周囲の照明が適切かどうか、をまずチェックしてください。

次に多いのはまばたきの減少から来る、ドライアイです。細かい文字を追っていたりすると、つい、瞬きを忘れがちになるため、ドライアイの症状で「目の疲れ」を訴える方がいらっしゃいます。

あとは、正しい眼鏡またはコンタクトレンズを使用しているかどうか、遠視や斜視が隠れている場合もあるのでそちらのチェックも必要な場合があります。

作業環境を見直して、努めて瞬きをしっかりしてみて、改善すればそれでよし。それでもおかしければやはり眼科にかかって、原因を調べてみられると良いと思います。

ちーさまさん

有り難う御座いました。
眼鏡の調整と、環境の改善に努めたいと思います。

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

眼鏡を使用されているのでしょうか。眼精疲労は一日続くこともあります。また、目に問題があることもありますし、眼鏡の調整具合にもよります。また、パソコンなど近い作業のときと車の運転などの遠方をみる作業のときで同じ眼鏡を使用しているとどちらかに無理がきている可能性があり、眼精疲労の原因になるといわれています。正しい眼鏡、正しい姿勢、目の休憩が大切です。

ちーさまさん

有り難う、御座いました。
一度、眼鏡の調整もして、環境改善に努めたいと思います。

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