強迫観念について

person30代/女性 -

家の戸締まりが気になって、何回も確認してしまいます。一時間以上して、やっと外出しても心配になり戻って確認して、結局、外出できないこともあります。自分で症状を軽減する方法はありますか?病院に行った方がいいのですか、また強迫観念であっていますか?

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