傷や粘膜を強くしたり治りを早くする食べ物

person乳幼児/女性 -

先日娘がコンクリートの階段から転倒してしまいました。
鼻の擦り傷が赤みをもっています。治りを早くしたり粘膜を強くする食べ物があれば教えて下さい。

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