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person40代/女性 -
いつもお世話になってます。不安神経症で通院してる者です。嘔吐恐怖症でもあり、吐く事が異常に怖く(他人が吐くのも)最後に吐いたのも子供の頃です。ウィルス性胃腸炎などが流行ってると聞くと怖くて怖くて仕方ないです。出来ればその間は外に出たくないと思い、外出時はマスクが手放せません。たまにですが胃の調子が悪く吐き気がするとパニックになり、じっとしていられず爪をはがそうとして我慢します。抗不安薬も飲んでますし、働いていた時に胃潰瘍になってから、ナウゼリンとタケプロンも飲んでます。主治医にも話してあります。何とか吐き気や吐く事に対しての不安感を少しでも少なくしたいのですが、何かアドバイスをいただけないでしょうか?
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