成人式の前撮りをやりたい
person10代/女性 -
今年二十歳になります。
私は躁鬱病･パニック持ちで、広場恐怖や嘔吐恐怖もあり外出も薬を飲んでようやく近所に出かけられる程度なので、多分成人式の本番には出れないと思います。
でもせめて着物を着て写真だけでも残しておきたいのですが…
『着物を着ると締め付けられてる感じで吐き気がする』ともよく聞くのでのでかなり不安です。
パニックを起さないように抗不安薬を飲むのはもちろん、
吐き気を感じないようにするためにはどうすれば良いのですか?
また吐き気や緊張をおさえるツボみたいなのはありますか?
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