悩んでます

40代/女性 - 2010/05/08

1月末くらいから、以前に比べておならの回数が増えた気がします。そのうえ『出そう』と思ったら我慢出来ません。人前で出るのは恥ずかしいので、出そうになったら急いでトイレに行き、出して来ます。『プッ』くらいの音なら可愛いげがありますが、『ブブブブブブッ』と、かなり激しいです。退出出来る時はいいのですが、参観日や会合など、退出出来ない時が、とても怖いです。4月上旬に消化器内科で診てもらいましたが『おならは誰でも出るんだから気にするな。運動して、甘い物・発酵物を食べず、早食いしなければ治る』と言われました。レントゲンを撮ってもらいましたが、ガスの溜まり具合は普通だと言われました。言われた事を守れば治りますか?精神的な事も関係しているのでしょうか?おならが出なくなる薬はありますか?肛門の筋肉を鍛えたら、出なくなったり我慢出来たりしますか?発酵物は食べるな…と言われましたが、ヨーグルトを毎朝食べる程度で、納豆や漬物はほとんど食べません。ヨーグルトは胃腸に良いように思うのですが、やめた方がいいのでしょうか?質問が多くて、すみません。返信よろしくお願いいたします。