腰痛・側湾症について
person20代/女性 -
始めまして、持病の側湾症による腰痛やそれによるゆがみや肥満解消についてお話を伺いたく質問させていただきました。私は中学のときに側湾症であることを知り背骨がS字のように歪んでいます。年齢を重ねる度に腰痛や肥満ぎみになってきたためストレッチをしているのですが動きすぎると腰痛になったり足がつったようになって歩きづらくなります。医師からは様子をみるとしか診断でお話を伺えないのですが将来歪みがひどくなって生活に支障をきたさないか心配になります。また肥満がひどくなってきたので骨盤ダイエットも試してますが背骨に骨盤ダイエットのストレッチは効くのでしょうか?アドバイスありましたら教えてください。宜しくお願いします
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