過去を思い出してｲﾗｲﾗする
person30代/女性 -
私は幼い頃から20歳過ぎ頃まで 自分に自信がなく 意見もはっきり言えない性格でした(特に子供の頃は無口で暗い性格でした)その為よくいじめられたり言葉の暴力を受けたり惨めな経験をしてきました。最近になって急に当時の事を思い出して悔しくてｲﾗｲﾗしたり 自分の辛い気持ちをはっきり伝えれば良かったと後悔してまたｲﾗｲﾗしたりします。もう過去の事は思い出さずに前向きに楽しく生きたいのですが 何故かすぐ思い出します。(やはりその時にきちんと『解決』してこなかったからだと思います)どうすれば楽になるでしょうか?
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