眠れなくなりました。
person30代/女性 -
恥ずかしながら先週おねしょをしてしまいました。成人してから過度のストレスを感じたときにもらしてしまうことが何度かありました。昨年、腎臓と膀胱のエコー検査などを受けましたが病的な異常はありませんでした。むしろ、非常に綺麗ですよ・・・と言われました。日中の頻尿や、ストレスのないときの夜尿は一切ありません。
今までも何度もおねしょしたことはあるのに、今回に限り異常なまでにそのことが頭から離れなくなり、不眠になってしまいました。寝付くまでに2時間以上かかりますし、1時間くらいで目覚めます。そしてまた寝付くまでに時間がかかるを繰り返し、ここ1週間で毎日3時間あるかないかの睡眠時間です。しかし、不思議なことに朝起きるのがつらいこともなく、日中もあまり眠くなりません。むしろ、眠るとまたもらしてしまうのではないかという恐怖が思考を占領し、寝ることが=おねしょの図式が出来上がってしまいました。
それだけでなく、ここ2、3日、なんのために自分がそんざいしているのか分からなくなっています。買い物に出てもスーパーで急に息苦しく感じたり、分けもなく泣いてみたり、やらなければいけない日常の簡単な家事でさえ手付かずです。食事のしたくもままなりません。一日、パソコンに向かいゲームをしてしまいます。でも、決してそのゲームをしたいわけではないのです。手はマウスを操作しているのに頭の中では「私何やってんの?」という考えが渦巻いています。なのに体が動きません。
主人に相談したら「お前は精神的にも強いから大丈夫だろう。一過性のものだから」と受診に賛成してくれません。本当に、このままで改善していくのか不安です。日に日に悪くなっているのようしか感じないのですが…
どうしたらいいのでしょうか?これは受診の目安なんでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
