油物ですぐに下痢

person30代/女性 -

25歳を過ぎたあたりから油物を食べたり、お腹が冷えるとすぐ下痢をします。
空腹に一気食いをしてもです。牛乳もです。
焼肉などもお腹いっぱい食べて下痢をします。焼肉の場合、穀物を先に食べると大丈夫な時もあります。
最近は便秘気味なので、下痢になると何回かトイレに行き全部出る感じで辛いです。体重も少し減るぐらいです。
周りから見ると、一気に、しかもかなり食べ過ぎともゆわれていますが。。。
腸が弱いのでしょうか。体の中から徐々に治していく改善方法などありますか?

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