自律神経失調症ということで長く通院しています

40代/女性 - 2010/05/12

初めてこの病気になったときは、拒食もあり痩せていました。正常に戻ったあとしばらくは良かったのですが、年齢的に代謝が落ちたり、仕事がデスクワークに変わり、そこに父が他界するまでの間に今度は過食症になってしまい体重が10キロ近く増えました。そこへ現在、仕事が求職状態になったり、父の相続の事や、将来の事も加わって先月、今月殆ど外出も出来ずにいました。それにとても痩せたいと思っています。
今日、いつもの心療内科で受診を受けた際、普段はベストな血圧が、上は120したが90を少しオーバーしていました。
だいたいいつも上110下70くらいです。
今回は、話をした結果、少し休養を心掛けて経過観察になりました。

血圧があがる事で、主に考えられる注意点はあるでしょうか。
また、痩せるためのダイエットや運動は問題ないでしょうか。
倦怠感はあります。
よろしければ、アドバイスをお願いいたします。