泌尿器と迷いましたが…

20代/女性 - 2010/05/12

こんにちは。泌尿器科の方かこちらか迷ったのですが、こちらで質問させて頂きます。

私は朝、尿意をかなり我慢しないと便が出ません。この習慣が出来てもう十年弱位になります。良くないと分かっていながら便秘になるのが嫌で、朝ご飯を食べたら大量に水を飲み、尿意がきたら30分以上我慢します。まだ小さい頃にトイレを我慢しすぎて膀胱炎になったことがあります。今は病院には通ってません。

さすがに一生このようにしか便を出せなかったら絶対良くないと今更焦りはじめています。

今は尿をする時に膀胱炎のような痛みが少しだけたまにある感じです。

膀胱炎の危険は分かるのですが、例えば便を出す筋肉が弱るとか、腎臓やほかの臓器で考えられる病気とかはありますでしょうか?

自然に便を出すために、これからある療法をためしたいと思ってるのですが、何かこれはいいよっていうものがありましたら教えてください。