ﾊﾟﾆｯｸ発作のような症状への対応

30代/女性 - 2010/05/12

うつ病で3年前から通院しています。
心療内科にかかる前に過呼吸で救急外来にお世話になったことが二度あります。
うつ病の治療を開始してからはほとんどありませんでした。
それがこの数日立て続けに軽いﾊﾟﾆｯｸ発作のような症状を起こしています。
動悸と息苦しさ、手足と口周りの痺れです。
運転中に起こす事が多いです。
現在服用している薬は、ﾊﾟｷｼﾙ30mg、ｿﾗﾅｯｸｽ0.6mgを朝昼夕、ｻｲﾚｰｽ2mgとﾃﾄﾗﾐﾄﾞ30mgを眠前、頓服でﾜｲﾊﾟｯｸｽ1mgです。
一月程前からうつ症状が悪化し、ﾊﾟｷｼﾙとｿﾗﾅｯｸｽとｻｲﾚｰｽが増量されました。
これだけの薬をのんでいても、ﾊﾟﾆｯｸ発作は起こるものなのでしょうか。
現在、仕事には行っていますが、仕事中も動悸を感じることが多くなりました。
眠気の副作用が強くこれ以上薬を増やすのは仕事に支障をきたします。
発作が起きそうな時、薬にたよらず対処するにはどのようにすればよいのでしょうか。
よろしくお願い致します。