過食を止めたい
person20代/女性 -
5年前に行った置き換えダイエットの反動で過食になりました。体重も18キロリバウンド。49→67キロ。
数年前に自然と過食も減って、体重も13キロ程自然に減りました。
でもここ1年またダイエットと過食の繰り返しで10キロ増えました。3日ダイエット出来たのに、その後ドカ食いしちゃう…の繰り返しです。現在158センチ63キロです。
もう過食を止めたいのですが、止めれません。今日は食べないぞと思ってもダメです。
嘔吐はほとんどなく(吐こうと思ってもなかなか吐けない)太る一方です。
もうこれ以上太りたくないです。
精神的にも情緒不安定なところもあるし、このままではよくないと思い、今日勇気を出して精神科に行ったら、食べる量をセーブして、とか他のことに興味を移して、とか当たり前のことを言われて涙が止まりませんでした。それが出来ないから悩んでわざわざ行ったのに…
食べちゃうなら吐いてもいいと言われました。
私はこのまま過食をやめられないのでしょうか?
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