首が左にまわりません
person20代/女性 -
4ヶ月前、何もしていないのに突然首が左にまわらなくなりました。
徐々によくはなりましたが、右側は真後ろまで回るのに、左側は150度ぐらいまではまわりますが、痛みます。
最近、また症状が悪くなったので、 整体に行ってみましたが、『凝りが頑固』だと言われ結局改善しませんでした。
そして今日エステティシャンをしている従姉妹に相談したところ、肩が左側に傾いていると指摘され、姿勢の悪さが原因では?と言われました。
確かに自分で鏡を見てもカナリ傾いていることがわかります。
肩や首を回して血行をよくすることを勧められました。
他にいい対処法はありますか?
整形外科や接骨院に通う必要はありますか?
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