治癒上(?)の痛み
person40代/女性 -
2週間前、転倒し両膝打ちました。医者、異常無+湿布+内服薬で治りつつ有るのですが、曲げ伸し、方向転換する度と言って良い位、ポキポキ音して、痛む事シバシバの状態です。
毎日、必要以上の動きせず、同じ姿勢(足伸しています)なので、その反動とは思いますが、痛み出すと、余計動かせずにいます。
治癒過程では当然の事態なのでしょうか?
どの様な事に気を付けて生活すれば良いでしょうか?
宜しくお願いします。
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