外に出るのが辛い
person20代/女性 -
私は今 一応働いています。仕事の日は朝から辛い日と楽な日があって、辛い日は「仕事中に気持ちが悪くなったら。突然めまいがして倒れたら」って不安でどうしようもなくなります。少し前までは辛くなったら飲もうって思って持っていたｿﾗﾅｯｸｽを今では毎日頼ってしまっています。このままじゃいけない もっと強い心を持ちたいって薬に頼らないようにしたいと思いながら やっぱり薬を飲んでしまいます。昔 パニック障害になって やっと薬に頼らない生活が出来るようになったのに また昔みたいに 外に出るのが辛くなるのはホントに苦痛です。内容がはっきりしてなくてごめんなさい。
強い心になりたいです。
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