痙攣性便秘と直腸性便秘は似て悲なるもの?

20代/男性 - 2010/05/18

よろしくお願いいたします。

私の現状を申し上げますと、

息み続けても、ガスだけ、全く出ない時もある。 → 残便感があって尚息み続けている → 尚出なくて苦しい。

直腸から反射で信号が脳に来る状態に時間が掛かる。

この螺旋状態にずっと悩み続けています。
特にそのように感じる時が、肛門まで来た時、しっかりと筋肉が動かず、肛門(内外)の周辺がベットリと汚れる場合です。

痙攣性便秘と直腸性便秘の根本的な違いは、生活上どの点を注意深く見ていくことでしょうか・・・。