眠れません

person10代/女性 -

最近勉強や友達関係が上手くいっていません。
そのせいなのか、夜全く眠れないのです。寝ようとして目を瞑っても明日への不安があり眠れません。何度も寝返りをうち気付いたら朝になっています。私はまだ学生です。学校があります。その学校でイライラしてストレスがたまり、そしてまた眠れないという悪循環になっています。これはココロの病気ですか?

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