五十肩から早く脱出するには
person60代/男性 -
お世話になります｡
症状:
右腕を上げると右肩が痛い｡現在62歳です｡
過去の類似症状:
51歳から57歳までかけて左肩の五十肩を患いました｡ようやくなおってほっとしていたら､61歳から今度は右肩が痛くなりました｡ジムでマシンによる筋トレで肩が少しいたくなるまで回しています｡
左肩のときのように6年もかけずに脱出するにはどういった方法があるでしょう?
また筋トレで肩が痛くなるまで回してよいものでしょうか?
よろしくお願いします｡
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