腰痛について…

person30代/女性 -

私は10年間介護の仕事をしていて、今現在も継続中ですが、5年位前に腰椎椎間板ヘルニアとすべり症と診断され手術をしました。
当時は担当医からは安静にしていたら、腰痛も良くなると言われましたが 仕事を辞める事も出来ないので色々相談をしてコルセットを作り少しでも腰に負担のかからないように仕事をしていました。どうしても多少の負担はかかってしまい痛みもある為、左側の腰は張っている状態です。
2日位前から右側のお尻の付け根辺りが痛く歩いたり体重をかけると ズキンと痛みがあります。痛くない時もたまにあるので様子を見ていますが何処か悪いのでしょうか?
教えて下さいm(__)m

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