体重減少について

2010/05/19

約2か月前から体重が5kgぐらい減少しました。
生活習慣も食生活も特に変えていません。
ダイエットらしいダイエットもしていません。
子供のいない専業主婦なので、忙しく動いたりもしていません。
運動は月に2〜3回しますが、痩せる前から頻度は変わっていません。

しいて言うなら、夜ごはんの時に白米を少し減らしたりしましたが、毎日というわけではなく、気が向いた時に減らす程度です。外食も週に1度はしていますし、間食もしています。食欲もあります。以前よりお通じは良くなった気もします(2日に1回→1日1回)。

他に悪い所が何もないので、心配のし過ぎかと思いますが、ダイエットで5kg落とすのがどれだけ大変か分かっているので、意識せずに痩せた事が恐いです。

ネットで「原因不明」「体重減少」などで調べると、バセドウ病や糖尿病、スキルス胃がんなどが出てきます。
スキルス胃がんは早期発見が難しいらしく、病院で詳しい検査を受けても見つからない場合が多いとの事で、自分の不安をどこに持っていけばいいか分かりません。調べれば調べるほど、どんどん恐くなってきました。

私のような場合、何かの病気にあてはまるのでしょうか。
どのような経過観察が必要でしょうか。
ダイエットもしたい思っているのですが、体重が減る事に素直に喜べないのが辛いです。

ちなみに160cmで60kg→55kgになりました。
今はごはんなど減らさずにいるので、56kgぐらいです。
もともと、少し太り気味で、やせた後の体重が標準体重なので心配しなくてもいいのでしょうか。