Q

排便の時間

排便についてなのですが・・・。
朝、通学や出勤前にするというのが、一番理想的なのでしょうか?
最近5歳の娘が夕飯の後にすることが多く、これはあまり健康でない証拠でしょうか?
よろしくお願いします。

質問者:ようこ さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

排便の時間はいつでもいいと思います。できれば、毎日規則的にでれば、いいのです。食前、食後どちらでもまったく問題ないでしょう。食後は、食事により腸の動きが活発になりますから、排便しやすくなります。これは、生理反応であります。便がでていれば、健康と考えてください。

ようこさん

なーんだ、気にすることは無かったんだと、ホッとしました。
ありがとうございました!

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