眠りが浅い
person20代/女性 -
私の彼(24歳です)についてなのですが、眠りが浅い気がします。部屋で寝ていて、誰かが部屋に入ってくると必ず起きると言います。一緒に寝ていて、起こさない様にそっと動いても必ず起きてしまいます。寝ても寝ても眠いらしく、昼寝をしても夜眠れないということがありません。いつも疲れていてかわいそうです。すぐ『眠い』と言います。これは眠りが浅いのでしょうか?また、深く眠れる良い方法はありますか?あれば教えてください。よろしくお願いします…。
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