どのような影響があるのか教えてください
person30代/女性 -
看護師をしています。
夜勤もあり、不規則な生活を20年近く続けています。
仕事中は食事を摂ることもままならない日も多く、外食や飲酒が増える一方です。
私は30歳をすぎた頃から家でビールを飲むようになりました。ここ数年は毎日、350か500のビールを1本飲みます。
(外食のときはもう少し多く飲むこともありますが、基本家で飲むときは1本です)
最近は、帰宅して、空腹の状態でビールを飲むことがとても気持ちよく、それが楽しみになってきました。
しかし、ここのところ胃もたれや胃痛があり、ふと「空腹でビールを飲んでいたからかな・・・」と思い、心配になり質問させていただきました。
私食事のパターンは、つまみもなくビールだけを飲みます。その後しばらくして食事をするというかんじです。
空腹状態でのアルコールはやっぱりよくないですよね?
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