基礎体温と睡眠時間
person30代/女性 -
基礎体温を測るのに睡眠時間は何時間とれば正確ですか?ﾜﾀｼは夜間よく目が覚めてしまいます。6:30にアラームが鳴り体温を測るのですが30分前〜2時間前(日によって)に目が覚めてしまい体温がバラバラです。2回目の体外受精で前回は薬でタイミングを見て戻しましたが今回は『自然にしよう』と医師は言います。生理が来て体温を測って14日目に病院へ行く予定です。 基礎体温を正しく測る方法はないのでしょうか?医師には夜間何度も覚めてしまう事は話してあるのですが…『ちゃんと測って』だけでした。 長文、乱文で読みづらいかと思いますが宜しくお願いします。
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