目標46キロ!

person30代/女性 -

現在52.0キロです。スタートは54.5キロで、10日前からダイエットを始めました。
朝は軽めの朝食、昼は腹八分目で内容は普通、夜はお米抜きで野菜中心の食事です。あとは、なるべく歩くようにしたり、昼寝をやめています。このままで46キロは見えてくるでしょうか?また、ダイエットとして、間違っている部分があれば、教えてください。

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