便秘関する事ですが…
person30代/女性 -
帝王切開で、出産してるせいか?胃腸がこの4年間悩まされたまにストレスが有ったり、刺激物と知らず食べたりすると急性胃炎なったりします(泣)
今日は3日前から便秘気味で、コップ1杯のぬるま湯、食物繊維や強力わかもとのサプリメント、心療内科で受診して貰ってる漢方薬・大黄かんぞうとう?など飲んで出してますが、最近・痛みが出てから排便です。形は、兎便だったり、丸くて大きい便、バナナ便?茶色で全部・固かったりして形が変わります。
やはり薬が合わなくなって来たのでしょうか?
排便した後も今は痛くて、ブスコパンに胃痛、ゲップで、処方されたファモチジン、強力わかもとを飲んで湯たんぽお腹に当てて横になってます。4月は毎日バナナ茶色便出してました。早寝早起きを実家で過ごしてました。自宅に帰ると3歳の娘も便秘がちに成り、旦那の帰宅に合わせて、時間がバラバラになり21時までには食事済ませてます。
何か改善策は有りませんか?人並みより食べないのですが…
1日3食腹八分目と食物繊維の蒸し芋を1本から半分食べてます。後・サプリメントでオリゴ糖はいいのでしょうか?
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