欝状態などの時に暗い曲を聞くのは良いですか?
person20代/女性 -
私は現在過呼吸によるﾊﾟﾆｯｸ症状で、苦しくてぐったりとすることが多いのですが、そんな時はメタルやグロい歌詞や暗い曲調の歌を聞きたくなります。
普段から好きなジャンルの曲調のなのですが、こんな時に聞いても良いのかと迷います。←両親にはだから調子が悪くなると言われてしまうし…。
苦しい時や気分が落ち込んでいる時に、そういった曲を聞くのはいけないのでしょうか?
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