肩こりでしょうか?
person30代/女性 -
2年ほど前から、肩こりや首から後頭部の痛み(頚椎)に悩まされています。きっかけは子供に母乳をあげていた頃に頚椎を痛めたのが最初です。それ以来、痛みと頭や肩が重苦しく、首から肩にかけて冷たくなってしまいひどいときには頭が一日中ぼーっとした感じになり眼の奥から重く、体もふらふらした感じになります。市販のビタミン剤や夫のマッサージでなんとか毎日過ごしてきましたが、頭がぼーっとするのがどうにかならないかと思っています。32歳で子供も三人いてなかなか思うように動けないので、自宅で何かできる解決法はないでしょうか?
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